해군정보국 중위 조단 오닐은 여성 최초로 해군특전단 훈련에 투입된다. 용기와 능력과 지능으로 선발된 오닐은 세상에서 제일 고되고 혹독하지만 최고의 명예로운 전투부대에서 성공하겠도 결심하는데 이 부대에서 그녀가 함께 훈련받는 남자들의 60%가 중도에 탈락한다. 훈련대장 존 어게일의 무자비한 지휘아리 오닐은 몇주간의 정신적,육체적 지옥훈련을 견디고 아무도 예상치 못한 성공을 거둔다. 실제로 그녀의 후원자인 상원의원 릴리안을 포함해서 군대와 고위급 정부 관계자들은 그녀가 실패할 것이고 예상했다. 하지만 오닐은 남자 동료 부대원들의 당혹과 불신을 무너뜨린다. 신병들의 마지막 훈련으로 중동의 미군부대 탈출작전에 실제로 파전되었을 때 훈련대장 존 어게일이 심각한 부상을 당하자 오닐은 지휘경험을 살려서 그를 구하고 후송하는 일을 완수한다. 그녀는 자신의 목숨을 걸면서 까지 그를 구해내는 것이다.