′아만들라′는 호사족 언어로 힘을 성장한다. 영혼을 고양시키는 다큐멘터리인 <아만들라!>는 독점 인터뷰와 음악을 통해서 남아프리카 인종차별정책에 투쟁했던 지난 반세기의 역사를 기록한다. 영화는 자유의 노래에 관한 기록, 역사적인 연설 현장, 뉴스릴, 군중 집회의 이미지를 직조하여 남아프리카 반체제 인사, 추방당했던 미리엄 미케바와 휴 미세켈라, 압둘라 이브라힘 들과 같은 위대한 음악가들의 육성과 음악을 들려준다. 인종차별정책은 이미 10여 년 전에 폐지되었지만 그 비극의 기억은 여전히 사람들의 가슴 속에 깊은 상처로 남아 있다. 넬슨 만델라가 석방되고 대통령 선거에 출마했을 때, 남아프리카의 음악인들은 다시 그들의 목소리를 모으게 된다. 뮤지션들이 어떤 방식으로 상처받은 역사로부터 자유와 평등의 새로운 음악을 창조하는지를 보여 주는 작품.